Društvo Šola zdravja vam podarja brezplačno razgibavanje prek Zooma

29. 12. 2023 Tjaša E. 343
V prvih dveh mesecih v letu 2024 bodo podarili brezplačno jutranje razgibavanje prek Zoom platforme vsem tistim, ki jih tovrstna vadba zanima.
 
Z vadbo bodo pričeli 3. januarja 2024, vsak delavnik od 8. do 9. ure, zaključili pa jo bodo 29. februarja.
 
Jutranje razgibavanje boste lahko začeli s polurno telovadbo po metodi “1000 gibov”, naslednje pol ure pa sledijo še vaje za moč.
 
Ob sredah, takoj po vadbi “1000 gibov”, pa sledi izvajanje vadbe “Dihamo z naravo“, ki je namenjena sproščanju in umirjanju.
 
Vsak delavnik jih boste našli na isti povezavi: https://us02web.zoom.us/j/82776081061
Meeting ID: 827 7608 1061